夕方の走り湯と海へ｜宿から345段を下りる前泊の一日目の過ごし方

15時にチェックインしたあと、夕方の伊豆山をどう過ごすか。宿から走り湯と海まで下りる散歩を、翌朝の参道につなげる考え方を紹介します。

前泊の一日目は、宿から345段を下りて、海辺の源泉・走り湯と海まで出かける夕方の散歩がおすすめです。下りは気持ちよく歩けますが、帰りは同じ345段を上ることになります。往復ぜんぶを歩くか、途中で海を振り返って引き返すか、宿のラウンジでゆっくりするか。体力に合わせて選び、翌朝の492段のために力を残しておくのが、前泊を楽しむコツです。

345段という数字を、一日目の物差しにする

伊豆山の参道は、海辺の走り湯から伊豆山神社の本殿まで837段です。宿は参道の途中にあり、段数は次のように分かれています。

一日目の345段は、翌朝の492段より少ない段数です。ですから夕方に無理なく歩けて、しかも朝の参拝に疲れを残さない「ちょうどいい長さ」の石段といえます。移動の疲れが出やすい到着日は、この物差しを使って、歩く量を前もって決めておきます。

夕方の散歩の三つの形

同じ夕方でも、一緒に歩く人や体調で、向いている形が変わります。三つの形を比べてみましょう。

どの形でも、全5室の客室すべてから海が見えるので、歩かない選択をしても伊豆山の海を楽しめます。「歩く距離を決める」ことが、楽しい夕方の出発点です。

海まで往復するときの段取り

海まで下りる場合は、次の順番で考えると迷いません。

1. 15時以降にチェックインして、荷物を置く。大きな荷物を持ったままでは石段が歩けないため、まず客室に預けて身軽になります。
2. 靴をはき替えて、飲み物を持つ。歩き慣れた、底がすべりにくく、かかとが固定される靴で。両手をあけておくため、リュックかショルダーを使います。
3. 日が傾く前に出発する。夕方の石段は暗くなると足元が見えにくくなります。上りの時間も見込んで、早めに出ます。
4. 走り湯と海で、ゆっくり立ち止まる。急いで戻らず、海辺の源泉の空気を味わいます。
5. 息を整えて、宿へ上る。上りは、息が上がれば立ち止まり、海を振り返りながらゆっくり歩きます。

途中で引き返す判断は、数字ではなく体の合図で決めると分かりやすくなります。

この道は、下りながら海が近づき、上りながら遠ざかる道です。同じ石段でも、上りと下りで景色の見え方が変わります。夕方に歩くと、朝に歩くときの景色との違いを楽しむこともできます。

夜はラウンジで一息つく

歩いたあとの夜は、宿の共用ラウンジが休息の場所になります。ラウンジには冷蔵庫・電子レンジ・湯沸かしポットがあり、グランドピアノが2台あります。ピアノは20時ごろまでお使いいただけます。

宿は素泊まりで、食事は付きません。宿の近くにコンビニがないため、夜の飲み物や軽い食べ物は、熱海駅周辺で買ってからお越しください。歩いたあとに温かい飲み物を用意できるよう、買い物のときに一緒に考えておくと便利です。

• 夕方の散歩から戻ったら、体を休めて水分をとる
• ピアノの時間は20時ごろまで。夕食のあとは早めにラウンジへ
• 翌朝の集合や出発の時刻を、同行者と確認して早めに休む

到着日の移動と買い物を先に済ませる

夕方の散歩を楽しむには、チェックインまでの動きが大切です。宿は参道の途中にあって、駐車場がありません。熱海駅周辺の駐車場を使い、駅からタクシーかバスで宿へ向かいます。伊豆山神社の駐車場は大きくなく、満車のこともあります。熱海駅からの行き方は、伊豆山ラヴの記事（https://izusan.love/159）でご覧いただけます。

到着日は、次の順番で動くと、夕方の時間がゆったりします。

1. 熱海駅に着いたら、先に飲み物と軽い食べ物を買う。宿の近くにコンビニはありません
2. 駅からタクシーかバスで宿へ。石段を歩く前に、大きな荷物は宿に預ける
3. 15時以降にチェックインして、靴と上着を歩く用に整える
4. 夕方の散歩の形（海まで往復・途中まで・宿でゆっくり）を、同行者と最終確認する

大きな荷物は、熱海駅の荷物預かりや宿への配送を使うと、石段を歩く日の身軽さが違います。宿はタオル・歯ブラシ・シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・ドライヤーなどのアメニティがそろっているため、荷物を減らして出かけられます。

子ども連れの場合は、夕方の散歩を「途中まで」にして、帰りの上りの段数を減らすのも一案です。足に不安がある方は、申込のときに伝えておくと、翌朝の歩き方と合わせて相談できます。

翌朝の492段に力を残す

前泊の主役は、二日目の朝に宿の前から歩く492段です。朝は日差しがやわらかく、参道も静かです。一日目の夕方に歩きすぎると、朝の石段が重く感じられます。

朝に力を残す目安として、次の三つを確認してみましょう。

• 夕方の散歩のあと、足が重い・息が上がったままという状態が続いていないか
• 一緒に歩く人の様子はどうか。子どもや高齢の家族は、特に早めに休ませる
• 翌朝は10時までにチェックアウトする。参拝とひと休みの時間も含めて、出発の時刻を決めておく

もし朝の様子で不安があれば、492段のすべてを歩かずに、タクシーで本殿近くまで行く「上だけ参る」形に切り替えられます。夕方の散歩を楽しんだ人も、朝は無理をしないことが、旅の満足につながります。

相談してみる

はじめての伊豆山では、どこまで歩くか迷うものです。希望の日と人数、足の状態を書いてお知らせいただければ、その方に合う夕方と朝の歩き方を一緒に考えます。英語での問い合わせにも対応しています。

夕方の散歩は自分たちで楽しめますが、朝の参道は、チーム伊豆山のメンバーと一緒に歩く街歩きも選べます。申込は、フォームかLINEから、希望日（第3希望まで）・人数（大人と子ども）・歩き方・宿泊の有無を伝えます。日程ごとに可否と集合場所・時刻を返信します。

宿の予約は公式予約ページで別に行い、散策とは支払いもキャンセルも別です。料金は日程が決まったときにお知らせします。前泊の夕方と朝の参道を、まるごと相談したい方は、123TOURSのページからお気軽にどうぞ。

よくある質問

宿から走り湯までは何段ありますか。

走り湯から宿までが345段です。宿から本殿までは492段、走り湯から本殿までは837段です。

夕方に海まで下りたら、帰りはどうなりますか。

宿へ戻る道は同じ345段の上りになります。息が上がれば立ち止まり、海を振り返りながら、ゆっくり上ってください。

ラウンジのピアノは何時まで弾けますか。

グランドピアノ2台は、20時ごろまでお使いいただけます。

記事の公開日：2026年11月6日。運営：株式会社エートゥーナンバーレコード（〒413-0002 静岡県熱海市伊豆山573-2）。