走り湯を見学する前に｜見学時間・湯気の注意・石段へのつなげ方

走り湯は海辺の洞窟で湯が湧く様子を見られる源泉です。見学の時間、湯気への備え、石段へのつなげ方をまとめました。

走り湯は、伊豆山の海辺にある横穴式の源泉で、洞窟に入って湯が湧く様子を見学できます。見学の時間は9〜17時で、入浴はできません。その代わり、湧き出る湯と立ちのぼる湯気を間近に感じられます。この記事では、見学の前に知っておくと楽しみが深まることと、見学のあとに参道の石段へつなぐ一日の組み立て方を紹介します。

走り湯とはどんな場所か

走り湯は、海辺にある横穴式の源泉です。海のすぐそばで、洞窟の中に湯が湧いている様子は、伊豆山ならではの景色です。

明治より前の時代には「神湯」として知られ、人びとは湯で身を清めてから、石段を上って伊豆山神社へ参拝したと伝わっています。海辺で湯に触れる場所から、石段を一段ずつ上って本殿へ向かう。この順番が、伊豆山の参道の成り立ちを物語っています。いま、走り湯から本殿までの石段は837段あります。入浴はできなくても、湯が湧く洞窟を見たあと、走り湯の前に立ってから石段を歩き始めると、昔の参拝の道を自分の足でたどる気持ちになれます。

見学の時間と行き方

見学できる時間は9〜17時です。時間や見学の決まりは、変わることがあるため、伊豆山温泉観光協会の案内で出発前にご覧ください。

行き方は、熱海駅から伊豆山・湯河原方面のバスに乗り、「逢初橋」で降ります。そこから海の方へ歩くと、走り湯に着きます。走り湯には駐車場がありません。車で来る場合は、熱海駅周辺の駐車場を使い、タクシーかバスで向かう形が分かりやすいです。バス停ごとの使い分けは、伊豆山ラヴの記事（https://izusan.love/159）でもご覧いただけます。

見学の前の日に、天気と風を見ておくと安心です。見学の時間は9〜17時なので、石段へ進む予定があるなら、午前のうちに着くと一日にゆとりが生まれます。海辺は風が通るので、冬は手袋や帽子があると見学がゆったり楽しめます。海へ向かう道は、雨のあとや暗い時間に滑りやすくなります。靴は歩き慣れた、底がすべりにくいものを選び、両手をあけて歩けるよう、荷物はリュックにまとめましょう。

見学中の三つの心得

走り湯の湯は高温で、洞窟の中には湯気が立ちこめています。気持ちよく見学するために、次の三つを心に留めてください。

• 湯や出口に手を入れない：湧いている湯は高温のため、見て楽しむ場所です
• 湯気に気をつける：高温の湯気でやけどをしないよう、近づきすぎずに眺めます
• 眼鏡の曇りに備える：湯気でレンズが曇るので、拭くための布を用意しておくと安心です

小さなお子さんと一緒の場合は、手をつないで、湯から少し離れた位置で見せてあげてください。撮影をするときは、人の顔が写らないように心がけると、ほかの見学者も気持ちよく過ごせます。スマートフォンのレンズも湯気で曇ることがあるので、撮影の前に軽く拭くときれいに写ります。

見学のあとに石段へつなぐ

見学を終えたら、837段の石段へ向かいます。走り湯から宿まで345段、宿から本殿まで492段です。走り湯からの徒歩は、休憩を含めて30〜60分の幅で見ておくと、予定が立てやすくなります。

湯気のある洞窟から出たばかりのときは、体が温まっています。そのまま勢いよく歩き出すより、海を眺めて呼吸を整えてから、一段目に足をかけましょう。参道は途中で海を振り返れます。息が上がったら立ち止まって、海を見て、また歩き出します。

石段の途中の宿の前（345段のところ）は、ひとつの区切りになります。足が疲れたら、ここで歩き方を見直し、492段の残りを歩くか、別の方法で本殿へ向かうか選べます。雨や暗い時間の石段は滑りやすいので、天気の悪い日は、無理をせず見学だけで切り上げるのもよい選択です。

宿に泊まる人の走り湯の使い方

前の晩に参道の宿123 MUSIC & RESORTSへ泊まる場合は、走り湯の使い方に二通りあります。

1. 一日目の夕方に、宿から345段を下りて走り湯と海を見に行く
2. 二日目の朝に、走り湯から837段を歩き始める

一つ目の場合、宿のチェックインは15時からです。見学は17時までなので、チェックインのあとに石段を下りるなら、時間に余裕を持って出発します。冬は日が短いため、暗くなる前に走り湯へ着けるよう、一日目は荷物を置いたらすぐ出かけるのがおすすめです。帰りは345段を上ることになります。足元に注意して、休みながら戻りましょう。

二つ目の場合は、朝のうちに熱海駅からバスで逢初橋へ向かい、走り湯の見学が始まる9時以降に見学します。そのあと837段を歩き、参拝を済ませます。宿のチェックアウトは10時までなので、荷物は朝のうちにまとめ、宿から運び出しておきます。宿は素泊まりで、全5室すべてから海が見えます。

走り湯を入れた一日の三つのモデル

走り湯を一日のどこに置くかで、散策の表情が変わります。代表的な三つの組み立てを並べます。

三つのモデルのどれにも、海を眺める時間が含まれています。走り湯は海のすぐそばにあるので、見学のあとに波の音を聞きながら少し座るだけで、散策の気分が切り替わります。見学で温まった体を海風が冷ますので、冬は上着の着脱がしやすい重ね着が役立ちます。

同行者によって見どころの感じ方も違います。写真が好きな人は、湯気と光の重なりを撮れます。子どもは、地面から湯が湧くことそのものが驚きになります。年配のご家族は、神湯として身を清めた昔の参拝の話を聞くと、参道を歩く意味が深まります。同じ場所でも、同行者の関心に合わせて声をかけると、会話がはずみます。

歩く前に相談してみませんか

走り湯から本殿までの一日は、日程や人数、体力によって組み立て方が変わります。123TOURSでは、街歩きと散策の相談を受けています。お問い合わせでは、希望日（第3希望まで）、人数、歩きたいコースをお知らせください。ご案内で、日程・人数・体力に合わせたコースと集合場所をお返事し、当日は集合場所で会って歩きます。

ご祈祷や神社の行事については、伊豆山神社へお問い合わせください。宿の料金や空室は、宿の公式予約ページでご覧いただけます。海辺の湯けむりから始まる参道の朝を、ぜひ歩いてみてください。走り湯の前に立つ時間が、837段の一歩目を、いっそう楽しみなものにしてくれます。ご相談は123TOURSのトップページからどうぞ。

よくある質問

走り湯に入浴できますか？

入浴はできません。洞窟に入って、湯が湧く様子を見学できます。

走り湯の見学時間は何時から何時までですか？

見学は9〜17時です。時間や決まりは、伊豆山温泉観光協会の案内でご覧いただけます。

走り湯へはどのバス停で降りますか？

熱海駅から伊豆山・湯河原方面のバスで「逢初橋」で降り、海の方へ歩くと走り湯です。

記事の公開日：2026年11月6日。運営：株式会社エートゥーナンバーレコード（〒413-0002 静岡県熱海市伊豆山573-2）。